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如何避免5种最常见的病毒性疾病

文章出处:未知 责任编辑:PD-1编辑王 作者:PD-1编辑王 发表时间:2017-11-16 09:44

为了避免感冒,流感,病毒性胃肠炎,病毒性肺炎和病毒性脑膜炎等五种最常见和容易获得的病毒性疾病,必须经常用肥皂和水洗手,特别是饭后,使用厕所之后,无论在医院还是在家中,都可以访问一个病人。

采取其他措施避免肝炎,麻疹,流行性腮腺炎,水痘,口腔疱疹,风疹,黄热病或任何病毒等病毒性疾病包括:

  • 具有抗菌凝胶或防腐剂湿巾钱包,总是乘坐一辆公交车,探访病人,使用公共厕所后使用,去机场或在商场逛,因为任何病毒可以通过接触过的手被传送用唾液或感染者打喷嚏分泌物;
  • 不要分享餐具和眼镜,例如小孩的情况下,学校的零食,因为病毒可以通过口腔传播;
  • 避免现场或接近生病的人,尤其是在室内,在那里更容易被污染,避免像商场,生日派对或公交车的地方,因为危机蔓延的风险更大;
  • 避免放置在自动扶梯或门把手上扶手的手在公共场所,如电梯的按钮,例如,因为有更多的可能与谁咳嗽的感染者手中的病毒污染;
  • 避免吃生的食物,从家里特别远,因为污染的风险在食物是原材料,并已被处理生病的食物准备更高;
  • 只要有必要与感染病人接触,请使用面罩
如何避免5种最常见的病毒性疾病

但是,为了避免病毒性疾病,强化免疫系统非常重要,为此,建议每天睡8小时左右,定期进行体育锻炼,并做出均衡的饮食,丰富的水果和蔬菜。

此外,喝橙汁,柠檬汁,草莓汁等紧要的果汁,喝紫松果茶也是保持免疫系统健康的好策略,特别是在疫情发生的时候。

如何避免病毒引起的其他疾病

其他需要预防的病毒性疾病包括:

  • 埃博拉病毒:避免与病人或感染动物接触是非常重要的。
  • 登革热:避免登革热使用蚊虫叮咬,并避免离开水,使蚊子繁殖。
  • 艾滋病:使用安全套进行所有亲密接触,包括口交,不共用注射器和戴手套接触受污染的个体的血液或其他分泌物;
  • 生殖器疱疹:使用安全套进行所有亲密接触,包括口交,避免接触疱疹疮,不与被感染的人分享床上用品或毛巾;
  • 愤怒:接种家畜,避免接触街头动物,包括野生动物,如老鼠,西米或松鼠;
  • 儿童瘫痪:预防的唯一方式是在2,4和6个月大的时候采取针对小儿麻痹症的疫苗,并在15个月大的时候接种疫苗;
  • HPV:采取HPV疫苗,在所有亲密接触者(包括口交)上使用避孕套,避免接触受感染者的疣,不要共用内衣,被褥或毛巾;
  • :避免接触其他人的疣或搔自己的疣。
正确的洗手技术防腐湿纸巾和湿纸巾面膜
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尽管如此,疫苗接种在可用的情况下是预防病毒性疾病的最有效的方法,因此重要的是要更新疫苗接种时间表,并且每年尤其是在老年人的情况下接种流感疫苗或在药房。

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