维生素D缺乏症:“沉默综合征”

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维生素D缺乏症:“沉默综合征”

为了测试他们的假设,研究人员在两周的时间内,每天给13名健康成年人每天服用50微克维生素D或安慰剂。

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2周后,结果显示,与给予安慰剂的受试者相比,接受维生素D补充剂的研究对象具有较低的血压和较低的皮质醇水平 - 如在尿液检测中所测定的。

此外,健身测试显示,服用维生素D的成年人在20分钟内能够跑步6.5公里,而在研究基线只有5公里,而且补充后体力消耗的迹象也较低 - 如收缩期和舒张期血液压力。

在安慰剂组,心血管疾病危险因素或运动表现没有显着改善。

根据国家健康和营养调查调查,美国成年人维生素D缺乏率总体为41.6%。此外,皮肤较暗的人在使用阳光来制造维生素D时效率不高,因此更可能需要维生素D补充剂,特别是在冬天。

评论他们的研究,合作者Raquel Revuelta Iniesta博士说:

“我们的试点研究表明,服用维生素D补充剂可以改善健康水平,降低心血管危险因素,如血压。我们的下一步是在健康人群和大批运动员中进行更长时间的更大的临床试验作为骑自行车的人或远程跑步者。

Al-Dujaili博士补充说,他们的研究结果增加了以前的证据,显示了解决维生素D缺乏症的重要性,他指的是“与胰岛素抵抗,糖尿病,类风湿性关节炎和某些癌症风险更高相关的沉默综合症”。

“今日医学新闻”报道,一项研究表明,维生素D补充剂对降低糖尿病风险或改善心脏健康无益于肥胖青少年。

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