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多做运动,远离子宫癌

文章出处:未知 责任编辑:admin 作者:admin 发表时间:2018-04-11 16:54
在家多做家事,或是经常步行运动的人,能够远离子宫颈癌的威胁。一项研究指出,成年女性适度运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,此外,研究也发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40% 。

  事实上,在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症,同时对心脏病和糖尿病的发生也能很好预防。研究人员针对974名年龄介于30岁至69岁的女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较,结果发现,每天步行60分钟以上,或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。
  
  跟宫颈癌极易混淆的子宫肌瘤的发生也跟运动的多少有关,尤其是那些长期食用高脂肪高热量食品的女性。实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

  《癌症》期刊上也有研究显示,女性肥胖,将增加子宫颈癌的发病率。负责此项研究的流行病学家詹姆士.莱希表示,HPV是导致子宫颈癌的主要因素。同时,身体肥胖也是构成子宫颈腺癌一个重要因素。因为过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和荷尔蒙,增加子宫颈癌的发病率。

  由此可知,平时培养良好的饮食习惯,维持规律的运动,对于预防子宫肌瘤,也有较大好处。
 
 

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