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儿童疫苗 幼儿期最应该补充的6种营养素

文章出处:未知 责任编辑:香港hpv疫苗 作者:香港hpv疫苗 发表时间:2016-12-07 11:46

很多年轻妈妈在带孩子上经验肯定是不够的,因此在孩子遇到一些小病小痛的时候往往表现的很慌乱。一般新生儿出世后都会发放一本儿童疫苗手册,从出生到上学需要接种的疫苗在上面都可以得到普及,但是疫苗毕竟是预防疾病,健康关键还是靠日常维护管理。

维港健康了解到,幼儿期的孩子正处于吸收营养的关键时候,有六种营养素是孩子必不可少的。每年的秋季又是流感的高发季节,如何通过食补预防疾病更是备受很多新妈妈的关注。

 

儿童疫苗

 

1、维生素A。维生素A的摄入可加强人体免疫力,通过进食动物肝脏,而植物性食物吸收的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。维生素A一旦供应不足可引起呼吸道、消化、泌尿、生殖道上皮细胞角化变形,容易遭到细菌入侵,增加疾病风险。

2、维生素E。维生素E是体内的抗氧化剂,有助于提高抗感染能力;而且维生素E还是一种有效的免疫调节剂。

3、维生素C。有抗氧化作用的维生素C是人体必需的维生素,水果(鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子等)都是维生素C的来源。

4、蛋白质,维港健康了解到,蛋白质是机体免疫功能的物质基础,如果摄入不足会影响组织修复,使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。

5、锌对人体免疫系统的发育和正常免疫功能有很重要的作用,贝类海产品、红色肉类、动物内脏可获取此类营养素。

6、硒。微量元素是人体必需的,具有抗氧化作用的硒几乎存在于所有的免疫细胞中,补充硒元素可以提高免疫力。动物的肾、肝以及海产品都是硒的主要来源。

通常在食补上需要提醒各位妈妈之外,儿童疫苗还是需要打。香港13价肺炎疫苗、流感疫苗、手足口疫苗等都是小儿必需的疫苗,在线联系维港健康即可预约香港儿童疫苗接种。

摘自:http://www.waikong.hk/news/meirong/1800.html
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